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感染新冠病毒后，喉嚨疼是較為常見的癥狀之一，以下方法有助于緩解這一不適。 首先是飲食調(diào)整。要保證充足的水分?jǐn)z入，多喝溫開水、蜂蜜水或溫的茶水等，保持喉嚨濕潤，減輕疼痛感。避免食用辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，這些食物可能會刺激喉嚨，加重疼痛。可以選擇一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等。 其次是使用含片。一些具有潤喉作用的含片能在一定程度上緩解喉嚨疼，減輕局部炎癥，讓喉嚨感覺舒適一些。 再者是霧化吸入。通過霧化器將藥物變成微小的顆粒，直接作用于喉嚨，可減輕炎癥和疼痛。 另外，鹽水漱口也有一定效果。用溫鹽水漱口，能清潔口腔和喉嚨，減少細菌滋生，緩解炎癥。 還可以嘗試一些小妙招，比如適當(dāng)吃一些潤喉的水果，如梨、蘋果等，它們含有豐富的水分和維生素，有助于緩解喉嚨不適。同時，要注意休息，避免過度用嗓，讓喉嚨得到充分的恢復(fù)。 若喉嚨疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，甚至出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重情況，應(yīng)及時就醫(yī)。