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正常血凝塊的形成是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，需要多種凝血因子的參與，而維生素K是形成正常血凝塊所必需的維生素。 維生素K對(duì)凝血的作用主要體現(xiàn)在它參與了凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的合成。這些凝血因子在肝臟中合成時(shí)，需要維生素K的參與才能轉(zhuǎn)化為具有活性的形式。當(dāng)身體某個(gè)部位受傷出血時(shí)，凝血因子被依次激活，形成凝血酶，進(jìn)而使纖維蛋白原轉(zhuǎn)變?yōu)槔w維蛋白，形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將血細(xì)胞網(wǎng)羅其中，形成血凝塊，從而達(dá)到止血的目的。 如果人體缺乏維生素K，上述凝血因子的合成會(huì)受到影響，導(dǎo)致凝血功能障礙，容易出現(xiàn)出血傾向，如皮膚瘀斑、鼻出血、牙齦出血，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)內(nèi)臟出血等情況。 維生素K廣泛存在于自然界中，綠色蔬菜是其重要來(lái)源，比如菠菜、西蘭花等，此外，一些動(dòng)物肝臟、魚類等食物中也含有一定量的維生素K。人體腸道內(nèi)的細(xì)菌也能合成一部分維生素K。