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肩周炎，又稱“五十肩”“凍結肩”，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。以下是一些治療肩周炎的方法。 保守治療方面，藥物治療可在一定程度上緩解疼痛。此外，物理治療也很重要，比如熱敷，能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥；按摩則可以緩解肌肉痙攣，改善肩部的活動范圍。 康復鍛煉是治療肩周炎不可或缺的環(huán)節(jié)?；颊呖蛇M行爬墻運動，面對墻壁，用患側手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，然后再緩緩向下回到原處，反復進行。也可以做畫圈運動，彎腰垂臂，以肩為中心，做由里向外或由外向里的畫圈運動。這些鍛煉有助于增加關節(jié)的活動度，增強肩部肌肉力量。 如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活時，可能需要手術治療。手術可以松解粘連的組織，恢復關節(jié)的正?；顒?。 在治療過程中，患者還需注意日常生活管理。要注意肩部保暖，避免受寒；保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。同時，要積極配合醫(yī)生的治療方案，堅持康復鍛煉，以促進病情的恢復。