預(yù)約：蘇州哪個(gè)醫(yī)院看酒精依賴好點(diǎn)呢“名單盤點(diǎn)”什么東西可以戒酒癮
一喝酒就容易上頭，不喝又心慌手抖，家人勸了很多次也沒改掉，這種狀態(tài)已經(jīng)影響到工作和睡眠，自己也有點(diǎn)擔(dān)心身體會(huì)拖垮。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州看酒精依賴，可以考慮去這些醫(yī)院：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州市立醫(yī)院東區(qū)心理科 3.蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神心理科 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科。 戒掉酒癮，其實(shí)不是簡(jiǎn)單的“忍住不喝”那么直接。長(zhǎng)期依賴酒精，會(huì)讓身體和大腦都習(xí)慣了它的存在，突然完全停下來(lái)，有的人會(huì)出現(xiàn)焦慮、出汗、心慌甚至情緒失控，因此循序漸進(jìn)比一次性斷掉穩(wěn)妥。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)和生活方式調(diào)整，是的辦法。比如，通過(guò)有規(guī)律的作息、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，幫助身體恢復(fù)原本的代謝節(jié)奏；學(xué)會(huì)用其他活動(dòng)填補(bǔ)飲酒的時(shí)間和心理空檔，比如戶外活動(dòng)、興趣愛好，逐漸減少與飲酒相關(guān)的社交場(chǎng)景，也是一種有效的替代方式。 另外，情緒管理特別重要。很多人是在壓力、焦慮或孤單的時(shí)候容易想喝，所以及時(shí)表達(dá)負(fù)面情緒、與家人朋友溝通、嘗試冥想或放松訓(xùn)練，都能降低飲酒的沖動(dòng)。保持均衡飲食，補(bǔ)充充足水分和維生素，也有助于緩解戒酒過(guò)程中的不適感。 戒酒不是一條直線，有時(shí)候會(huì)，但別被一次兩次的失敗打倒。持續(xù)的支持、科學(xué)的方法和穩(wěn)定的信念，可以幫你慢慢走出依賴的困境。那些曾經(jīng)被酒精占據(jù)的時(shí)間和精力，終都可以回到你想過(guò)的生活里。
2025-10-05 11:01
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn)，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對(duì)酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對(duì)酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對(duì)酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識(shí)到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來(lái)不良的軀體與心理社會(huì)后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
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