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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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古志浩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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鼻子不通氣會讓人感覺十分難受，以下為您介紹一些能讓鼻子快速通氣的方法。 首先是按摩法?？梢杂檬种篙p輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按壓1 - 2分鐘，力度以穴位有酸脹感為宜。通過刺激迎香穴，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞，使鼻子快速通氣。 其次是熱敷法。用熱毛巾敷在鼻子上，熱氣能使鼻腔內(nèi)的血管擴(kuò)張，減輕黏膜充血，緩解鼻塞癥狀。一般熱敷5 - 10分鐘，鼻子就會逐漸通氣。 再者是熏蒸法。倒一杯熱水，將鼻子靠近杯口，讓熱氣熏蒸鼻腔。熱水產(chǎn)生的水蒸氣能濕潤鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，從而使鼻子通氣。注意不要靠得太近，以免燙傷。 另外，還可以嘗試生理鹽水洗鼻。用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，改善通氣狀況。 如果是因?yàn)楦忻暗燃膊∫鸬谋侨谏眢w條件允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、慢跑等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞。
2025-09-29 09:35
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