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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馮先權(quán) 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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鼻子不通氣會(huì)讓人感覺十分難受，以下介紹一些能快速讓鼻子通氣的方法。 首先是物理方法?？梢允褂脽崦矸蟊?，將毛巾用熱水浸濕后擰干，敷在鼻根部，熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，一般幾分鐘后鼻子就會(huì)逐漸通氣。也可以按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，用手指輕柔地按揉，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜，通過刺激穴位，能有效改善鼻通氣狀況。 還可以采用熏蒸法。在杯中倒入熱水，用鼻子靠近杯口，吸入熱蒸汽，水蒸氣可濕潤鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，從而緩解鼻塞。 此外，改變體位也可能讓鼻子通氣。如果是一側(cè)鼻子不通氣，可向另一側(cè)臥躺，比如左側(cè)鼻塞就向右側(cè)臥，利用重力作用使鼻腔內(nèi)的血液重新分布，減輕充血，進(jìn)而改善通氣。 在日常生活中，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免干燥的空氣刺激鼻腔。如果鼻子不通氣的情況持續(xù)時(shí)間較長，或者伴有發(fā)熱、頭痛等其他癥狀，可能是由疾病引起，如感冒、鼻炎等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-09-29 16:29
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