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血糖值對于評估人體健康狀況至關(guān)重要，不同情況下的血糖正常值范圍有所差異。 空腹血糖是指至少8小時(shí)沒有進(jìn)食后測得的血糖值，一般來說，正常人的空腹血糖范圍在3.9～6.1mmol/L。如果空腹血糖值低于2.8mmol/L，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀，如心慌、手抖、出冷汗等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)杳浴Ｈ艨崭寡侵刀啻胃哂?.1mmol/L，就需要警惕血糖異常，可能處于糖尿病前期或已經(jīng)患有糖尿病。 餐后血糖通常指餐后2小時(shí)血糖，其正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L。進(jìn)食后，由于食物中的碳水化合物等被消化吸收，血糖會(huì)有一定程度的升高，但正常人體的胰島素等激素會(huì)調(diào)節(jié)血糖，使其在一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到相對穩(wěn)定的水平。如果餐后2小時(shí)血糖值在7.8～11.1mmol/L之間，屬于糖耐量減低，這是糖尿病前期的一種表現(xiàn)。若餐后2小時(shí)血糖值大于等于11.1mmol/L，則可能患有糖尿病。 此外，隨機(jī)血糖（一天中任意時(shí)間測得的血糖）正常范圍應(yīng)小于11.1mmol/L。了解血糖的正常范圍有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)和治療，保持身體健康。