點擊咨詢：蘇州治暴食癥的醫(yī)院有哪些地方好“本月要聞”暴食癥癥狀怎么治療
有時候一整天情緒都低落，明明并不餓，卻會不停地往嘴里塞東西，等到停下時又懊悔。晚上也常常忍不住翻冰箱，睡前肚子脹得發(fā)疼。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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蘇州如果想針對暴食癥尋求專業(yè)幫助，可以考慮去的地方有：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理門診 2.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心理科 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院（本部）心理衛(wèi)生科 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)中心。暴食癥并不是單純的貪嘴，而是一種與情緒調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)密切相關(guān)的進(jìn)食問題。它常常伴隨著焦慮、抑郁、壓力大等情況出現(xiàn)，吃東西成了短暫緩解不舒服情緒的方式，但事后反而會加重自責(zé)和身體不適。 治療不只是控制食量那么簡單，重要的是找到內(nèi)心的困擾。心理治療是核心途徑之一，比如通過與專業(yè)醫(yī)生或治療師的面對面交流，學(xué)會辨認(rèn)、表達(dá)并調(diào)節(jié)情緒，避免情緒被食物“埋藏”。同時，認(rèn)知行為方法可以幫你逐步調(diào)整不健康的飲食模式，比如識別進(jìn)食的誘因、建立替代的應(yīng)對策略。 除了心理支持，生活習(xí)慣的調(diào)整也很關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息，適量運動，能幫助身體恢復(fù)對饑餓與飽足的正常感知。飲食方面，不必采取極端節(jié)食，而是慢慢提高食物的質(zhì)量與搭配，讓進(jìn)食過程變得可控、愉快，而不是一場沖動的“戰(zhàn)役”。 很多經(jīng)歷過暴食的人在治療過程中會有，也會有進(jìn)步的階段，這都是身體和心理共同適應(yīng)的過程。找到合適的醫(yī)院和醫(yī)生，愿意慢慢面對自己，才有可能一步步走出暴食的困擾，重新掌握生活的節(jié)奏與主動權(quán)。
2025-09-30 11:41
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