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性疾病，全稱為性傳播疾病，是一組主要通過(guò)性接觸傳播的疾病。如果懷疑或確診得了性疾病，可參考以下建議。 首先，要保持冷靜。雖然得知患病可能會(huì)帶來(lái)心理壓力，但過(guò)度的焦慮和恐慌不利于應(yīng)對(duì)疾病。應(yīng)盡快調(diào)整心態(tài)，理性面對(duì)。 其次，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。建議前往正規(guī)醫(yī)院的性病科或皮膚性病科就診。專業(yè)醫(yī)生會(huì)通過(guò)詢問(wèn)病史、癥狀表現(xiàn)以及進(jìn)行相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，明確診斷具體的性疾病類型。因?yàn)椴煌男约膊?，如淋病、梅毒、尖銳濕疣、艾滋病等，治療方法和方案是不同的。 再者，積極配合治療。嚴(yán)格遵循醫(yī)生制定的治療方案，按時(shí)復(fù)診。治療期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免性行為，防止將疾病傳染給他人。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)身體的免疫力，有助于身體的恢復(fù)。 另外，還需告知性伴侶。讓其也及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，避免反復(fù)交叉感染。 最后，要做好疾病的預(yù)防。治愈后，要保持健康的性行為，正確使用安全套等防護(hù)措施，降低再次感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。