-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
江廣理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
-
坐飛機(jī)后耳朵痛是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于氣壓變化引起中耳內(nèi)外壓力不平衡所致。以下是一些緩解坐飛機(jī)后耳朵痛的方法。 吞咽動(dòng)作：吞咽可以使咽鼓管開(kāi)放，平衡中耳和外界的氣壓?？梢酝ㄟ^(guò)咀嚼口香糖、吃零食、喝水等方式來(lái)促使頻繁吞咽。比如在飛機(jī)上升和下降階段，多嚼幾塊口香糖，能有效減輕耳部的不適。 打呵欠：打呵欠也能幫助打開(kāi)咽鼓管，平衡氣壓。如果一時(shí)打不出呵欠，可以嘗試張大嘴巴，做模擬打呵欠的動(dòng)作。 捏鼻鼓氣法：先深吸一口氣，然后捏住鼻子，閉上嘴巴，用力向鼻腔內(nèi)鼓氣，使空氣沖進(jìn)咽鼓管。但要注意用力不要過(guò)猛，以免對(duì)耳朵造成損傷。 按摩耳部：可以用食指和拇指輕輕揉搓耳垂，每次1 - 2分鐘，然后再按壓耳屏，一按一放，重復(fù)多次，促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，緩解疼痛。 如果坐飛機(jī)后耳朵痛的癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-09-25 09:31
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
