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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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柿子是一種常見(jiàn)的水果,很多人會(huì)好奇男人多吃柿子是否對(duì)性功能有益。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,柿子含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素 C、鉀、鎂等。維生素 C 具有抗氧化作用,有助于維持身體正常的生理功能,鉀和鎂對(duì)心臟、神經(jīng)等系統(tǒng)也有重要作用。然而,目前并沒(méi)有科學(xué)研究直接表明柿子與男性性功能之間存在必然聯(lián)系。 性功能受到多種因素的綜合影響,包括生理因素如激素水平、生殖系統(tǒng)健康狀況,心理因素如壓力、焦慮等,以及生活方式因素如飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。雖然柿子本身營(yíng)養(yǎng)豐富,但它并不能直接改善男性的性功能。 此外,柿子中含有較多的鞣酸,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適,如腹痛、腹瀉等。而且,柿子的糖分較高,如果攝入過(guò)多,可能會(huì)引起血糖波動(dòng),對(duì)健康造成不利影響。 因此,男人多吃柿子并不能直接提升性功能。要維持良好的性功能,男性應(yīng)該保持均衡的飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,同時(shí)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠,避免過(guò)度勞累和精神壓力。
2025-09-25 16:22
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