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怎么吃都不胖是什么原因

怎么吃都不胖是什么原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    有些人怎么吃都不胖,這可能由多種原因?qū)е隆?從生理因素來看,基礎(chǔ)代謝率高是一個重要原因?;A(chǔ)代謝率是人體在安靜狀態(tài)下維持生命所消耗的最低能量。如果基礎(chǔ)代謝率較高,身體消耗的能量就多,即便攝入較多食物,也不容易儲存為脂肪。例如,甲狀腺功能亢進患者,甲狀腺激素分泌過多,會使機體代謝加快,能量消耗增加,從而導(dǎo)致怎么吃都胖不起來。 遺傳因素也起著關(guān)鍵作用。家族遺傳可能會影響個人的體型和代謝特點。如果家族中的人普遍體型偏瘦,那么個體也更有可能具有不易長胖的體質(zhì)。 另外,運動量過大也會使攝入的熱量被大量消耗。一些從事高強度體力勞動或進行大量運動鍛煉的人,能量消耗遠超普通人,即便食量較大,也難以積累脂肪。 從疾病方面考慮,一些慢性疾病會影響營養(yǎng)的吸收和利用。比如胃腸道疾病,像胃潰瘍、腸炎等,會影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收,導(dǎo)致身體無法有效獲取足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)來增加體重。 心理因素也不容忽視。長期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下,會影響人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能,可能導(dǎo)致食欲不振或消化不良,進而影響體重。

    2025-09-23 08:58
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