-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
曹衛(wèi)剛 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
-
每天洗頭發(fā)是否好不能一概而論,需要綜合多方面因素來看。 從好處方面來說,對于一些從事特殊工作,比如在建筑工地、廚房等環(huán)境中工作,頭發(fā)容易沾染大量灰塵、油污的人,每天洗頭發(fā)可以及時清潔頭皮和頭發(fā),保持清爽干凈,避免污垢堆積引發(fā)毛囊堵塞等問題。而且,洗頭過程中對頭皮的按摩還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),在一定程度上有利于頭發(fā)健康。 然而,每天洗頭發(fā)也存在弊端。頻繁洗頭會過度清潔掉頭皮分泌的油脂,而這些油脂對頭皮和頭發(fā)有保護(hù)作用,能防止頭發(fā)水分流失,保持頭發(fā)的光澤和彈性。如果油脂被過度清除,頭發(fā)會變得干燥、脆弱,容易斷裂和分叉。同時,還可能破壞頭皮的水油平衡,導(dǎo)致頭皮過度分泌油脂來進(jìn)行自我保護(hù),反而加重頭發(fā)油膩的情況。 另外,不同的發(fā)質(zhì)對洗頭頻率的要求也不同。干性發(fā)質(zhì)本身油脂分泌較少,不適合每天洗,建議2 - 3天洗一次;中性發(fā)質(zhì)相對健康,可根據(jù)個人需求2天左右洗一次;油性發(fā)質(zhì)油脂分泌旺盛,可以1 - 2天洗一次,但也不建議每天洗。 綜上所述,每天洗頭發(fā)不一定是好的,要根據(jù)自身情況合理調(diào)整洗頭頻率。
2025-09-22 13:57
-

