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空腹血糖是指在隔夜禁食（至少 8 - 10 小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血所檢測(cè)的血糖值，它是糖尿病最常用的檢測(cè)指標(biāo)之一。一般來說，空腹血糖的正常范圍會(huì)因檢測(cè)人群和檢測(cè)方法略有差異。 對(duì)于健康人群而言，空腹血糖的正常范圍通常在 3.9 - 6.1mmol/L。這個(gè)范圍是經(jīng)過大量醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐確定的，在此區(qū)間內(nèi)，人體的血糖代謝處于相對(duì)穩(wěn)定和健康的狀態(tài)。 如果空腹血糖值在 6.1 - 7.0mmol/L 之間，被稱為空腹血糖受損，這是一種介于正常和糖尿病之間的中間狀態(tài)。此時(shí)雖然還不能診斷為糖尿病，但已經(jīng)提示血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了一定問題，需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，否則進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 當(dāng)空腹血糖值大于等于 7.0mmol/L，且伴有多飲、多食、多尿、體重減輕等糖尿病典型癥狀，或者不同日兩次測(cè)量空腹血糖都達(dá)到或超過 7.0mmol/L，就可以診斷為糖尿病。 需要注意的是，血糖會(huì)受到多種因素影響，如情緒波動(dòng)、睡眠質(zhì)量、藥物作用等。所以，如果一次檢測(cè)發(fā)現(xiàn)血糖異常，不要過于緊張，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。