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備孕通常是需要吃葉酸片的。葉酸是一種水溶性維生素，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。 在備孕期間服用葉酸片，主要目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。胎兒神經(jīng)管在受孕后的前幾周開(kāi)始發(fā)育，如果孕婦體內(nèi)葉酸缺乏，胎兒神經(jīng)管閉合可能會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致無(wú)腦兒、脊柱裂等嚴(yán)重的出生缺陷。一般建議備孕女性從孕前至少3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，一直持續(xù)服用到懷孕后的前3個(gè)月。 此外，葉酸對(duì)于細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)、DNA的合成也有重要意義。它有助于預(yù)防孕婦出現(xiàn)巨幼細(xì)胞貧血，這種貧血可能會(huì)導(dǎo)致孕婦身體虛弱、乏力，影響孕期的健康和胎兒的正常發(fā)育。同時(shí)，葉酸還能降低其他一些妊娠并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如早產(chǎn)、低體重兒等。 當(dāng)然，除了服用葉酸片，日常飲食中也可以多攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類(lèi)、全麥產(chǎn)品等，但食物中的葉酸在烹飪過(guò)程中容易被破壞，且人體對(duì)其吸收利用率相對(duì)較低，所以服用葉酸片是更可靠的補(bǔ)充方式。