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打噴嚏、流鼻涕是常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，以下為您介紹應(yīng)對(duì)方法。 如果是因上呼吸道感染導(dǎo)致，也就是我們常說(shuō)的感冒。癥狀較輕時(shí)，可通過(guò)多休息、多喝溫水來(lái)緩解，讓身體得到充分恢復(fù)。同時(shí)，飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 過(guò)敏性鼻炎也會(huì)引發(fā)打噴嚏、流鼻涕，患者往往還伴有鼻癢、眼癢等癥狀。此時(shí)，要盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。可以使用生理鹽水清洗鼻腔，以減輕癥狀。如果癥狀明顯，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 此外，環(huán)境因素也可能導(dǎo)致打噴嚏、流鼻涕，比如突然吸入冷空氣、刺激性氣體等。這種情況下，應(yīng)盡快脫離不良環(huán)境，到溫暖、空氣清新的地方，癥狀通常會(huì)逐漸緩解。 如果打噴嚏、流鼻涕的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等其他癥狀，可能是較為嚴(yán)重的疾病，如流感、肺炎等，必須及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。