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心率指的是正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。正常心率范圍會(huì)因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。 一般來說，成年人在安靜、清醒的情況下，心率范圍通常為60 - 100次/分鐘。不過，運(yùn)動(dòng)員的心率可能會(huì)偏慢一些，常在50次/分鐘左右，這是因?yàn)殚L期運(yùn)動(dòng)使心臟功能增強(qiáng)，每次搏動(dòng)輸出的血量增加，所以不需要很快的心率就能滿足身體需求。 兒童的心率通常比成年人快。新生兒的心率較快，可達(dá)120 - 140次/分鐘；1 - 3歲幼兒的心率一般在100 - 130次/分鐘；4 - 7歲兒童的心率大約為80 - 100次/分鐘；8 - 14歲兒童的心率接近成年人，為70 - 90次/分鐘。 在睡眠狀態(tài)下，心率會(huì)比清醒時(shí)慢，這是身體處于休息、恢復(fù)狀態(tài)的正常表現(xiàn)。而當(dāng)人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲酒、喝濃茶或咖啡后，心率會(huì)增快。此外，某些疾病也會(huì)影響心率，比如發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等會(huì)使心率加快；而房室傳導(dǎo)阻滯等疾病則可能導(dǎo)致心率減慢。 需要注意的是，心率只是一個(gè)參考指標(biāo)，如果偶爾一次心率超出正常范圍，不一定代表身體有問題。但如果經(jīng)常出現(xiàn)心率異常，或伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)檢查。