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無(wú)錫市如果考慮戒酒相關(guān)問(wèn)題，可以去的地方有：1.無(wú)錫顧連醫(yī)院精神心理科 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市第三人民醫(yī)院 4.無(wú)錫明慈心身科。長(zhǎng)期飲酒的人突然停酒，身體會(huì)有一個(gè)很大的適應(yīng)過(guò)程。酒精在體內(nèi)長(zhǎng)期存在時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)習(xí)慣了這種，如果一下子切斷，身體和心理可能會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈反應(yīng)。常見(jiàn)的有焦躁不安、失眠多夢(mèng)、心慌出汗，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)手抖、幻覺(jué)或抽搐。 這種反應(yīng)背后，其實(shí)是大腦在“重新找平衡”。酒精讓神經(jīng)傳導(dǎo)處于一種被壓抑的狀態(tài)，突然沒(méi)有外來(lái)，大腦就會(huì)“反彈性”興奮，就像一輛車猛踩剎車后又突然松開(kāi)，震蕩很明顯。除了生理反應(yīng)，一些人還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的飲酒沖動(dòng)，這也是復(fù)飲的高風(fēng)險(xiǎn)階段。 有些人覺(jué)得咬牙堅(jiān)持幾天就好，其實(shí)對(duì)飲酒時(shí)間長(zhǎng)、量大的人來(lái)說(shuō)，這種過(guò)程可能伴隨危險(xiǎn)，尤其在有心臟病、高血壓等基礎(chǔ)病的情況下。的做法，是在醫(yī)生監(jiān)測(cè)和制定的計(jì)劃下逐步減少酒精攝入，同時(shí)注意飲食、補(bǔ)水和休息，必要時(shí)配合心理疏導(dǎo)。 戒酒不僅是控制住身體的反應(yīng)，要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)沒(méi)有酒精時(shí)的情緒落差。有人會(huì)覺(jué)得生活空了，需要通過(guò)新的興趣、規(guī)律作息去填補(bǔ)。而當(dāng)身體慢慢恢復(fù)，精神狀態(tài)也會(huì)跟著回暖，那種輕松感，才是戒酒的收獲。