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小孩踢被子著涼后，家庭可通過調(diào)整生活護理、飲食調(diào)理、物理降溫、藥物治療、密切觀察病情等方面助力康復。 1. 生活護理：保證小孩有充足的休息，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，根據(jù)天氣增減衣物，避免再次著涼。 2. 飲食調(diào)理：提供清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，多補充富含維生素的水果和蔬菜，保證水分攝入，促進新陳代謝。 3. 物理降溫：若小孩有低熱情況，可用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩和腹股溝等大動脈處，幫助散熱。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀。 5. 密切觀察病情：留意小孩的體溫、精神狀態(tài)、呼吸等情況，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。 小孩踢被子著涼后，家庭采取上述措施可助力孩子快速康復。但要注意，用藥需遵醫(yī)囑，若病情無改善或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。