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同樣飲食下腹部軟硬有別，與肌肉含量、脂肪堆積、腸道功能、腹腔疾病、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉含量：腹部肌肉發(fā)達(dá)者，按壓時(shí)感覺較硬；肌肉薄弱者，腹部相對(duì)柔軟。 2. 脂肪堆積：腹部脂肪多，觸感較軟且有彈性；脂肪少則腹部更緊實(shí)，可能偏硬。 3. 腸道功能：腸道蠕動(dòng)正常、消化良好時(shí)，腹部柔軟；若有便秘、脹氣等，腸道內(nèi)氣體和糞便積聚，腹部會(huì)變硬。 4. 腹腔疾病：如腹膜炎、腸梗阻等疾病，會(huì)使腹部緊張、變硬。 5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉不自覺收縮，使腹部觸感偏硬。 腹部軟硬受多種因素影響，若腹部硬度突然改變或伴有疼痛、不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)改善腹部狀況。