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小孩疝氣主要由腹壁薄弱、腹內(nèi)壓力增高、先天發(fā)育不良等因素引發(fā)。預(yù)防需從增強(qiáng)腹壁強(qiáng)度、降低腹內(nèi)壓、關(guān)注發(fā)育情況等方面入手。 1.增強(qiáng)腹壁強(qiáng)度：保證小孩營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等，促進(jìn)腹壁肌肉發(fā)育。 2.避免腹壓升高：防止小孩劇烈哭鬧，及時(shí)安撫情緒；避免小孩劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間奔跑、跳躍等；預(yù)防小孩便秘，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。 3.關(guān)注發(fā)育情況：定期帶小孩體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)先天發(fā)育問題并干預(yù)。 4.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒咳嗽，減少因咳嗽導(dǎo)致腹壓升高的情況。 5.培養(yǎng)良好生活習(xí)慣：讓小孩養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠，有利于身體發(fā)育。 家長(zhǎng)預(yù)防小孩疝氣，要綜合考慮多方面因素，從日常生活細(xì)節(jié)入手，增強(qiáng)腹壁強(qiáng)度、降低腹內(nèi)壓、關(guān)注發(fā)育情況等。若發(fā)現(xiàn)小孩有疝氣相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。