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家長(zhǎng)可通過(guò)了解疾病知識(shí)、尋求專業(yè)支持、與其他家長(zhǎng)交流、調(diào)整心態(tài)和規(guī)律生活作息等方式調(diào)節(jié)心理壓力。 1.了解疾病知識(shí)：主動(dòng)學(xué)習(xí)新生兒TSH值異常相關(guān)知識(shí)，包括可能原因、治療方法和預(yù)后情況，增加對(duì)疾病的認(rèn)知，減少未知帶來(lái)的恐懼。 2.尋求專業(yè)支持：向醫(yī)生咨詢，獲取準(zhǔn)確信息和建議，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予專業(yè)指導(dǎo)，緩解家長(zhǎng)的擔(dān)憂。 3.與其他家長(zhǎng)交流：加入相關(guān)的家長(zhǎng)交流群，分享經(jīng)驗(yàn)和感受，從他人的經(jīng)歷中獲得鼓勵(lì)和支持。 4.調(diào)整心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療手段，以平和的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題。 5.規(guī)律生活作息：保證充足的睡眠和合理的飲食，維持良好的身體狀態(tài)，有助于緩解心理壓力。 新生兒TSH值異常時(shí)，家長(zhǎng)心理壓力大是常見(jiàn)現(xiàn)象。通過(guò)上述方法，家長(zhǎng)能更好地調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以積極的態(tài)度陪伴新生兒治療和康復(fù)。