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職場人士骨穿刺后因疼痛影響工作，可通過藥物止痛、物理緩解、調(diào)整工作、充足休息、心理調(diào)節(jié)等方式應(yīng)對。 1. 藥物止痛：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物，減輕穿刺部位疼痛。 2. 物理緩解：用溫毛巾或熱水袋對穿刺部位熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可輕柔按摩周邊肌肉，但要避免按壓穿刺點(diǎn)。 3. 調(diào)整工作：若工作允許，調(diào)整工作強(qiáng)度和節(jié)奏，避免勞累?？膳c上級溝通，安排較輕松工作。 4. 充足休息：保證充足睡眠和休息，利于身體恢復(fù)，減輕疼痛感。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，通過聽音樂、看電影等方式放松，分散注意力，緩解疼痛帶來的焦慮。 職場人士骨穿刺后疼痛影響工作，可從多方面應(yīng)對。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。