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解決寶寶睡眠難題，選對(duì)枕頭月齡可從了解不同階段需求、注意枕頭材質(zhì)、關(guān)注枕頭高度、重視枕頭透氣性、留意枕頭清潔等方面入手。 1. 了解不同階段需求：新生寶寶脊柱是直的，3個(gè)月內(nèi)一般不需要枕頭；3 - 6個(gè)月寶寶開(kāi)始學(xué)抬頭，可選用1 - 2厘米高的枕頭；6 - 12個(gè)月寶寶活動(dòng)增多，枕頭高度可在3 - 4厘米。 2. 注意枕頭材質(zhì)：可選擇天然材質(zhì)，如蕎麥皮、乳膠、記憶棉等，這些材質(zhì)軟硬適中，能給寶寶頭部合適支撐。 3. 關(guān)注枕頭高度：合適高度能維持寶寶脊柱生理彎曲，過(guò)高或過(guò)低都影響睡眠質(zhì)量和身體發(fā)育。 4. 重視枕頭透氣性：寶寶新陳代謝快，易出汗，透氣性好的枕頭可保持頭部干爽，減少悶熱感。 5. 留意枕頭清潔：定期清洗、晾曬枕頭，避免滋生細(xì)菌、螨蟲(chóng)，影響寶寶健康。 選對(duì)適合寶寶月齡的枕頭，從多方面考量，能為寶寶創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境，解決睡眠難題，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。若有疑問(wèn)，可到正規(guī)醫(yī)院小兒科咨詢。