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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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哺乳期吃咸與清淡飲食對(duì)寶寶健康影響不同，涉及寶寶腎臟負(fù)擔(dān)、消化功能、呼吸道健康、皮膚狀況、水分平衡等方面。 1. 腎臟負(fù)擔(dān)：哺乳期吃咸，過(guò)多鹽分通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)加重寶寶未發(fā)育完善的腎臟負(fù)擔(dān)；清淡飲食則不會(huì)給寶寶腎臟帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。 2. 消化功能：高鹽飲食可能使乳汁味道改變，影響寶寶味覺(jué)，還可能導(dǎo)致寶寶消化不良；清淡飲食利于寶寶消化吸收。 3. 呼吸道健康：吃咸易使寶寶呼吸道分泌物增多，增加呼吸道感染幾率；清淡飲食有助于維持呼吸道正常功能。 4. 皮膚狀況：鹽分?jǐn)z入過(guò)多可能使寶寶皮膚變得干燥、粗糙；清淡飲食能讓寶寶皮膚保持水潤(rùn)。 5. 水分平衡：吃咸會(huì)使寶寶口渴，影響水分平衡；清淡飲食能更好維持寶寶體內(nèi)水分平衡。 哺乳期飲食對(duì)寶寶健康至關(guān)重要，清淡飲食在多方面更有利于寶寶健康成長(zhǎng)。建議哺乳期女性盡量保持清淡飲食，以保障寶寶健康。
2025-08-19 12:24
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