-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
詹俊 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
-
心理壓力大影響胰腺炎恢復，可通過食物調節(jié)，如香蕉、燕麥、深海魚、菠菜、牛奶等。 1. 香蕉：富含維生素B6和色氨酸，能幫助大腦制造血清素，有助于緩解焦慮情緒，利于胰腺炎恢復。 2. 燕麥：含有豐富的碳水化合物，能促使大腦分泌出一種使人產生愉悅感的神經遞質，可減輕心理壓力。 3. 深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含Omega-3脂肪酸，能改善情緒，減少心理壓力對身體的不良影響。 4. 菠菜：含有大量的鎂，能使人的身體放松，緩解緊張情緒，對胰腺炎恢復有積極作用。 5. 牛奶：富含鈣元素，有鎮(zhèn)定、緩和情緒的效果，可在一定程度上減輕心理壓力。 心理壓力大確實會對胰腺炎恢復產生不利影響，選擇合適的食物有助于調節(jié)心理壓力。香蕉、燕麥、深海魚、菠菜、牛奶等食物都有一定的緩解壓力作用，但食物調節(jié)只是輔助手段。若心理壓力過大，建議及時就醫(yī)。
2025-08-19 13:58
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
癲瘋病一般在幾歲開始發(fā)作?
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-10
-
-
長春胃腸醫(yī)院口碑好么？長春中西胃腸醫(yī)院在哪
長春中西胃腸病醫(yī)院 2023-11-25
-
-
癲癇患者雨雪天外出需要注意哪些？
武漢中際中西醫(yī)結合癲癇醫(yī)院 2023-11-29
-
-
手術一般多少錢
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么尿道炎反復發(fā)作
南平男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
胃部不舒服惡心想吐可能隱藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便時該怎么做？
腸炎喝酒和不喝酒生活質量差別大嗎？
吃韭菜后胃不舒服，心理調節(jié)重要嗎？
晚上總胃疼的真正病因是什么？
空氣污染會加重胃脹嗎？
怎樣搞定胃鏡檢查相關事宜？
酒后不養(yǎng)胃會引發(fā)胃炎嗎？
空氣質量差會增加感染幽門螺桿菌風險嗎？
老年做無痛腸鏡對健康有益嗎？
好幾天不拉大便，怎么通過營養(yǎng)飲食改善？
喝水減肥是否能緩解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的腸胃問題嗎？
早上嘔吐難題有哪些快速解決方法？
減輕蘭索拉唑對消化系統(tǒng)副作用的方法有哪些？
消化不適該做哪些體檢項目排查？
胃出血調養(yǎng)飲食有哪些關鍵食譜？
家庭關懷對拉稀水成人康復重要嗎？
忽視胃病小癥狀會有什么后果，如何干預？
喝酒胃疼的高發(fā)因素有哪些？