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經(jīng)常不吃飯引發(fā)的疼痛，可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。 1. 調(diào)整飲食：先攝入易消化的流食或半流食，如小米粥、軟面條等，給腸胃適應(yīng)過程，再逐漸恢復(fù)正常飲食，規(guī)律進食，避免暴飲暴食。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕柔地順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，緩解疼痛。 3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物，保護胃黏膜、抑制胃酸分泌。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，排查是否有胃炎、胃潰瘍等疾病，進行針對性治療。 經(jīng)常不吃飯引發(fā)的疼痛，可先嘗試簡單的自我緩解方法，若效果不佳，需及時就醫(yī)明確病因，進行規(guī)范治療。