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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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血糖高時，南瓜在一定程度上可帶來安慰，原因涉及升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、飽腹感、調(diào)節(jié)胰島素、改善代謝等方面。 1. 升糖指數(shù)：南瓜升糖指數(shù)相對不算高，適量食用后血糖上升速度較緩。 2. 營養(yǎng)成分：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常生理功能。 3. 飽腹感：南瓜含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。 4. 調(diào)節(jié)胰島素：南瓜中的某些成分可能有助于調(diào)節(jié)胰島素分泌，提高身體對胰島素的敏感性。 5. 改善代謝：南瓜中的活性成分對改善糖代謝有一定幫助，利于血糖控制。 南瓜對血糖高的情況有一定益處，但不能替代藥物治療。血糖高人群食用南瓜要控制量，同時結(jié)合運動和藥物治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-08-18 16:56
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