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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周小鳳 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童早上空腹喝酸奶存在刺激腸胃、影響營養(yǎng)吸收、增加胃酸分泌、導致血糖波動、引發(fā)過敏反應等風險。 1. 刺激腸胃:空腹時胃內(nèi)酸度較高,酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死,同時酸奶低溫刺激腸胃,可能引起腸胃不適,如腹痛、腹瀉。 2. 影響營養(yǎng)吸收:空腹喝酸奶,酸奶中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會被快速消化,不能充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值。 3. 增加胃酸分泌:酸奶可促進胃酸分泌,空腹喝會使胃酸進一步增多,可能損傷胃黏膜。 4. 導致血糖波動:酸奶含有一定糖分,空腹喝可能使血糖快速上升,之后又快速下降,不利于血糖穩(wěn)定。 5. 引發(fā)過敏反應:部分兒童對酸奶中的蛋白質(zhì)過敏,空腹喝酸奶更易引發(fā)過敏癥狀,如皮疹、瘙癢等。 兒童早上空腹喝酸奶存在多種風險,為避免這些情況,建議不要讓兒童早上空腹喝酸奶,可在飯后一段時間飲用。若兒童喝酸奶后出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)。
2025-08-18 09:41
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