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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐睿 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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睡眠不足嗓子干，喝潤(rùn)喉茶能起到一定緩解作用，常見(jiàn)的潤(rùn)喉茶原料有胖大海、羅漢果、金銀花、菊花、麥冬等。 1.胖大海：具有清熱利咽、潤(rùn)肺開(kāi)音的功效，對(duì)于因睡眠不足導(dǎo)致的嗓子干癢、疼痛有較好的緩解效果。 2.羅漢果：有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用，可改善嗓子干燥不適，還能緩解咽喉腫痛。 3.金銀花：能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，減輕嗓子的炎癥反應(yīng)，緩解嗓子干的癥狀。 4.菊花：有清肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)于嗓子干、腫痛等有一定的改善作用。 5.麥冬：可養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心，有助于滋潤(rùn)咽喉，緩解嗓子干燥。 潤(rùn)喉茶能在一定程度上緩解睡眠不足引起的嗓子干癥狀，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，飲用潤(rùn)喉茶應(yīng)遵醫(yī)囑。
2025-08-17 09:51
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