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通過拉絲白帶把握排卵時(shí)間提高受孕成功率，可從觀察白帶變化、結(jié)合基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、了解自身周期規(guī)律、借助超聲監(jiān)測(cè)等方面著手。 1. 觀察白帶變化：接近排卵時(shí)，白帶會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度高，類似蛋清樣，排卵后白帶會(huì)變渾濁、黏稠。 2. 結(jié)合基礎(chǔ)體溫：每天清晨醒來未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃。 3. 使用排卵試紙：通過檢測(cè)尿液中黃體生成素的峰值來預(yù)測(cè)排卵，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性，預(yù)示即將排卵。 4. 了解自身周期規(guī)律：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右，可據(jù)此大致推算。 5. 借助超聲監(jiān)測(cè)：超聲能直觀看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間，是較為準(zhǔn)確的方法。 綜合運(yùn)用上述方法，能更精準(zhǔn)地通過拉絲白帶把握排卵時(shí)間，增加受孕機(jī)會(huì)。若備孕一段時(shí)間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。