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小兒鼻子不通氣嚴重影響睡眠，可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、使用藥物、調整睡姿、就醫(yī)檢查等方法解決。 1. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在小兒鼻根部，能促進血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，減輕鼻塞。 2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，改善通氣。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用麻黃堿滴鼻液、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿等藥物，減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞。 4. 調整睡姿：讓小兒側臥，可減輕下側鼻腔的壓力，改善通氣。 5. 就醫(yī)檢查：若上述方法效果不佳，應及時帶小兒到正規(guī)醫(yī)院就診，檢查是否存在腺樣體肥大、鼻竇炎等疾病，并進行針對性治療。 小兒鼻子不通氣嚴重影響睡眠時，可先嘗試熱敷、洗鼻等方法。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。