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職業(yè)病防護中預防陰陽兩虛，可從生活作息、飲食、運動、情緒及藥物調(diào)理等方面入手。 1.生活作息：保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于陰陽平衡。 2.飲食：多吃滋陰補陽的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻、枸杞、山藥等，為身體補充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)陰陽。 3.運動：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦、散步等，增強體質(zhì)，促進氣血運行，調(diào)和陰陽。 4.情緒：學會調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，保持心態(tài)平和，減少對身體陰陽平衡的影響。 5.藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導下，根據(jù)自身情況選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物進行調(diào)理。 在職業(yè)病防護過程中，通過從生活作息、飲食、運動、情緒及藥物調(diào)理等多方面進行綜合預防，有助于維持身體陰陽平衡，預防陰陽兩虛的發(fā)生。但用藥需遵醫(yī)囑。