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老年肚脹屁多可能由飲食因素、胃腸動(dòng)力不足、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病等引起。康復(fù)需從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類(lèi)、洋蔥等，增加膳食纖維攝入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合老人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。 3. 藥物治療：可使用促胃腸動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利；消化酶制劑，如復(fù)方消化酶；益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)氣體排出。 5. 就醫(yī)檢查：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查腸道疾病，如腸炎、腸息肉等，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 老年肚脹屁多可通過(guò)多方面進(jìn)行康復(fù)。飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整是基礎(chǔ)，藥物治療需遵醫(yī)囑。若癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。