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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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社區(qū)可通過(guò)健康宣教、飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)規(guī)劃、血糖監(jiān)測(cè)、藥物建議等方面，幫助餐后血糖8.8人群重回健康。 1.健康宣教：社區(qū)組織糖尿病知識(shí)講座，介紹糖尿病危害、預(yù)防和控制方法，提高人群對(duì)血糖管理重視。 2.飲食指導(dǎo)：建議低糖、高纖維飲食，多吃蔬菜、全谷物，控制碳水化合物攝入，避免高糖飲料和食物。 3.運(yùn)動(dòng)規(guī)劃：制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 4.血糖監(jiān)測(cè)：指導(dǎo)定期測(cè)量血糖，記錄數(shù)據(jù)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)并調(diào)整干預(yù)措施。 5.藥物建議：提醒遵醫(yī)囑用藥，可選擇二甲雙胍、阿卡波糖、格列齊特等藥物控制血糖。 社區(qū)通過(guò)多方面支持，能有效幫助餐后血糖8.8人群改善血糖狀況，重回健康。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并定期到正規(guī)醫(yī)院檢查。
2025-08-16 14:25
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