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油耳屎導致耳朵疼痛，可通過清潔耳道、使用藥物、調(diào)整飲食、改善生活習慣、就醫(yī)處理等方式讓耳屎變干緩解疼痛。 1. 清潔耳道：使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，清除部分油耳屎，但要注意避免深入耳道損傷鼓膜。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用過氧化氫溶液、碳酸氫鈉滴耳液、氧氟沙星滴耳液等，幫助軟化和清除油耳屎，減輕炎癥和疼痛。 3. 調(diào)整飲食：減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，有助于減少油脂分泌。 4. 改善生活習慣：保持耳部清潔干燥，避免頻繁掏耳，防止耳朵進水，規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 就醫(yī)處理：如果疼痛嚴重或自行處理后無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，由醫(yī)生使用專業(yè)工具清理耳屎。 油耳屎導致耳朵疼痛時，可先嘗試自行清潔和調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。