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職場(chǎng)人士用嘴呼吸，可能引發(fā)呼吸道感染、口腔問題、睡眠呼吸障礙等健康危機(jī)。 1. 呼吸道感染：用嘴呼吸時(shí)，空氣未經(jīng)鼻腔過濾、濕潤(rùn)和加溫，直接進(jìn)入呼吸道，易使細(xì)菌、病毒等病原體侵入，引發(fā)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。 2. 口腔問題：長(zhǎng)期用嘴呼吸，口腔水分蒸發(fā)快，導(dǎo)致口干，破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡，利于細(xì)菌滋生，引發(fā)齲齒、牙齦炎等口腔疾病。 3. 睡眠呼吸障礙：用嘴呼吸可能影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等睡眠呼吸障礙問題，長(zhǎng)期可導(dǎo)致白天困倦、注意力不集中等。 4. 影響面部發(fā)育：對(duì)于青少年職場(chǎng)人士，長(zhǎng)期嘴呼吸可能影響面部骨骼發(fā)育，出現(xiàn)齙牙、長(zhǎng)臉等面容改變。 5. 增加心血管負(fù)擔(dān)：睡眠呼吸障礙引起的缺氧，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，提高心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 職場(chǎng)人士用嘴呼吸會(huì)帶來多種健康危機(jī)，應(yīng)及時(shí)糾正呼吸習(xí)慣。若存在鼻腔堵塞等問題，可使用生理鹽水滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑、麻黃堿滴鼻液等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。