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壓力大導致耳鳴，心理干預有一定效果。心理干預可調節(jié)情緒、改善認知、減輕應激反應、增強心理韌性、促進身心放松等。 1. 調節(jié)情緒：壓力大易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，心理干預能幫助緩解這些情緒，減少因情緒波動對耳鳴的影響。 2. 改善認知：改變對耳鳴的錯誤認知，避免過度關注耳鳴，降低心理負擔。 3. 減輕應激反應：通過心理疏導，降低身體對應激源的反應，減少耳鳴的發(fā)作頻率和程度。 4. 增強心理韌性：使個體更好地應對壓力，提高心理承受能力，從而緩解耳鳴癥狀。 5. 促進身心放松：如采用放松訓練等方法，讓身體和心理得到放松，改善耳鳴狀況。此外，還可配合藥物治療，如甲鈷胺、銀杏葉片、維生素B1等，不過用藥需遵醫(yī)囑。 心理干預對壓力大導致的耳鳴有積極作用，能從心理層面改善耳鳴狀況。但治療耳鳴通常需綜合干預，必要時應到正規(guī)醫(yī)院就診。