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安撫睡前哭鬧的寶寶，可通過(guò)營(yíng)造舒適環(huán)境、進(jìn)行輕柔安撫、采用適當(dāng)喂養(yǎng)、借助白噪音、給予安全陪伴等方法，讓全家睡好覺(jué)。 1. 營(yíng)造舒適環(huán)境：保持臥室溫度適宜、光線柔和、安靜，為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。 2. 進(jìn)行輕柔安撫：輕輕撫摸寶寶的頭部、背部，或輕拍寶寶，讓寶寶感受到安撫和安全感。 3. 采用適當(dāng)喂養(yǎng)：確保寶寶在睡前吃飽，但也不要過(guò)度喂養(yǎng)，以免引起消化不良。 4. 借助白噪音：播放一些白噪音，如海浪聲、雨聲等，幫助寶寶放松，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 5. 給予安全陪伴：讓寶寶感受到家長(zhǎng)的陪伴，可躺在寶寶身邊，讓寶寶有安全感。 這些方法能有效安撫睡前哭鬧的寶寶。若寶寶哭鬧情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。