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感冒期間不能吃的5種食物有甜食、辛辣食物、濃茶和咖啡、高鹽食物、油膩食物等。 1. 甜食：包括糖果、蛋糕等，甜食會增加痰液的分泌，還可能導(dǎo)致腹脹、影響食欲，不利于身體恢復(fù)。 2. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，這類食物會刺激呼吸道黏膜，使咳嗽、咽痛等癥狀加重。 3. 濃茶和咖啡：濃茶和咖啡中含有的咖啡因會使人興奮，影響休息，還可能與藥物相互作用，降低藥物療效。 4. 高鹽食物：像咸魚、腌肉等，高鹽飲食會加重呼吸道炎癥，使病情延長。 5. 油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，油膩食物不易消化，會加重腸胃負擔(dān)，影響身體對營養(yǎng)的吸收。 感冒時，身體較為虛弱，消化功能也會受到一定影響。避免食用上述5種食物，有助于減輕身體負擔(dān)，促進病情恢復(fù)。同時，應(yīng)多喝水、多吃清淡易消化且富含營養(yǎng)的食物。若感冒癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。