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感冒時吃紅棗是否合適與體質(zhì)相關(guān)，涉及氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)等。 1. 氣虛質(zhì)：這類體質(zhì)者常神疲乏力、氣短，感冒時適當吃紅棗可補中益氣，增強抵抗力，利于身體恢復(fù)。 2. 陽虛質(zhì)：表現(xiàn)為怕冷、手腳涼，紅棗性溫，能溫陽散寒，感冒時吃紅棗有助于驅(qū)散寒邪。 3. 陰虛質(zhì)：常有口干、咽干、手足心熱，紅棗性溫，過量食用易加重陰虛癥狀，感冒時應(yīng)少吃。 4. 痰濕質(zhì)：身體易困重、痰多，紅棗滋膩，吃多會加重痰濕，不利于病情好轉(zhuǎn)，感冒時不宜多吃。 5. 濕熱質(zhì)：有口苦、口臭、舌苔黃膩等癥狀，紅棗易助濕生熱，感冒時吃紅棗可能使?jié)駸岚Y狀更明顯。 感冒時吃紅棗要依據(jù)不同體質(zhì)判斷。氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)可適當吃，陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)則要謹慎。若不確定自身情況，建議咨詢中醫(yī)師。用藥需遵醫(yī)囑。