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試管嬰兒期間的營養(yǎng)補(bǔ)充和飲食需關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、脂肪等。 1. 蛋白質(zhì)：是細(xì)胞的重要組成部分，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于卵泡發(fā)育和胚胎著床。 2. 維生素：維生素C、E有抗氧化作用，能提高卵子質(zhì)量；維生素D可促進(jìn)鈣吸收。新鮮蔬果是維生素的良好來源。 3. 礦物質(zhì)：鐵參與血紅蛋白合成，可預(yù)防貧血；鋅對(duì)生殖系統(tǒng)發(fā)育和功能有重要作用。可通過動(dòng)物肝臟、海鮮等補(bǔ)充。 4. 膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，可從全谷類、蔬菜、水果中獲取。 5. 脂肪：選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油等，對(duì)激素平衡有幫助。 試管嬰兒期間合理的營養(yǎng)補(bǔ)充和飲食安排對(duì)治療成功有積極意義。要保證各類營養(yǎng)素均衡攝入，為試管嬰兒的過程提供良好的身體基礎(chǔ)。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。