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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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消化不良時牛奶和雞蛋搭配是否正確，需考慮消化難度、營養(yǎng)成分、個體差異、食用量、食用時間等因素。 1. 消化難度：牛奶和雞蛋都富含蛋白質(zhì)，消化不良時胃腸功能較弱，兩者一起吃會增加消化負(fù)擔(dān)。 2. 營養(yǎng)成分：牛奶和雞蛋營養(yǎng)豐富，但搭配時營養(yǎng)成分較單一，缺乏膳食纖維等促進(jìn)消化的物質(zhì)。 3. 個體差異：不同人對牛奶和雞蛋的消化能力不同，有些人對牛奶乳糖不耐受，或?qū)﹄u蛋過敏，搭配食用會加重不適。 4. 食用量：即使消化功能正常，大量食用牛奶和雞蛋也會消化不良，消化不良時更要控制量。 5. 食用時間：若在胃腸功能較好時少量食用，影響較??；若剛消化不良發(fā)作，食用會加重癥狀。 消化不良時牛奶和雞蛋搭配不一定合適，要綜合多方面因素判斷。若消化不良嚴(yán)重，應(yīng)避免搭配食用，可選擇易消化食物。癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-08-11 12:15
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