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老年人腸道弱，可選擇雙歧桿菌三聯活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片、嗜酸乳桿菌片、布拉氏酵母菌散等益生菌。 1. 雙歧桿菌三聯活菌膠囊：含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，可直接補充人體正常生理細菌，調整腸道菌群平衡。 2. 地衣芽孢桿菌活菌膠囊：以活菌形式進入腸道后，對葡萄球菌、酵母樣菌等致病菌有拮抗作用，而對雙歧桿菌、乳酸桿菌、擬桿菌、消化鏈球菌有促進生長作用。 3. 酪酸梭菌活菌片：能抑制腸道有害菌的生長繁殖，同時在腸道內產生維生素B族、維生素K等有益物質。 4. 嗜酸乳桿菌片：可在腸道內形成生物屏障，阻止有害菌的入侵和定植，增強腸道免疫力。 5. 布拉氏酵母菌散：是一種真菌類益生菌，不受抗菌藥物影響，可用于治療多種原因引起的腹瀉。 這些益生菌都有助于改善老年人腸道功能，但具體選擇應根據個體情況。在使用益生菌時，需遵醫(yī)囑，以確保安全有效。若腸道問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。