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蛋白質(zhì)對改善消化不好有一定幫助，可從增強胃腸動力、修復受損黏膜、提供能量、維持消化酶活性、調(diào)節(jié)腸道菌群等方面發(fā)揮作用。 1. 增強胃腸動力：蛋白質(zhì)是肌肉的重要組成部分，攝入足夠蛋白質(zhì)有助于維持胃腸肌肉的正常功能，增強胃腸蠕動，促進食物的消化和排空。 2. 修復受損黏膜：胃腸黏膜在消化過程中容易受到損傷，蛋白質(zhì)是修復和再生黏膜組織的重要原料，能促進受損黏膜的修復和愈合。 3. 提供能量：蛋白質(zhì)可以為身體提供能量，保證胃腸等消化器官正常運轉(zhuǎn)，維持消化功能的穩(wěn)定。 4. 維持消化酶活性：許多消化酶的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，攝入充足蛋白質(zhì)能保證消化酶的正常合成和活性，提高消化效率。 5. 調(diào)節(jié)腸道菌群：蛋白質(zhì)可以為腸道有益菌提供營養(yǎng)，有助于維持腸道菌群的平衡，改善消化功能。 此外，還可使用多酶片、健胃消食片、復方消化酶膠囊等藥物輔助改善消化。但用藥需遵醫(yī)囑。 蛋白質(zhì)在改善消化不好方面有多種作用，但需合理攝入。若消化問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。