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胃出血調(diào)養(yǎng)的6大必備食譜有小米粥、南瓜粥、山藥紅棗湯、雞蛋羹、軟面條、肉末蔬菜湯等。 1. 小米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，有健脾和胃的功效，易于消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)。 2. 南瓜粥：南瓜含有果膠，可保護(hù)胃黏膜免受刺激，且南瓜易于消化吸收，對(duì)胃出血后的恢復(fù)有益。 3. 山藥紅棗湯：山藥有健脾益胃的作用，紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)血，二者搭配煮湯，既營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。 4. 雞蛋羹：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，做成雞蛋羹后質(zhì)地柔軟，容易被人體吸收，有助于身體恢復(fù)。 5. 軟面條：面條是易消化的食物，煮得軟爛的軟面條能為身體提供能量，且不會(huì)給胃造成太大壓力。 6. 肉末蔬菜湯：將瘦肉剁成肉末，搭配蔬菜煮成湯，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又能攝入維生素和膳食纖維。 這些食譜都具有易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，適合胃出血患者調(diào)養(yǎng)時(shí)食用。但飲食調(diào)養(yǎng)只是一方面，患者還應(yīng)注意休息，遵循醫(yī)生的治療建議。