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女生找準(zhǔn)易孕時(shí)間，可通過(guò)月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)卵泡等方法。 1. 月經(jīng)周期推算：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女生，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，此階段易受孕。 2. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫并記錄。排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，持續(xù)12 - 14天，體溫升高前的那段時(shí)間即為易孕期。 3. 宮頸黏液觀察：接近排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度好，類(lèi)似蛋清樣，出現(xiàn)這種黏液的時(shí)期易受孕。 4. 排卵試紙檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素的峰值水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，預(yù)示在24 - 48小時(shí)內(nèi)排卵，此時(shí)同房易受孕。 5. 超聲監(jiān)測(cè)卵泡：從月經(jīng)周期第10天左右開(kāi)始，通過(guò)超聲觀察卵泡的發(fā)育情況，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18 - 25mm時(shí)，即將排卵，可安排同房。 女生可綜合運(yùn)用以上方法找準(zhǔn)易孕時(shí)間，提高受孕幾率。若備孕一段時(shí)間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。