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選擇益生菌粉可從嗜酸乳桿菌粉、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等入手。 1. 嗜酸乳桿菌粉：嗜酸乳桿菌是腸道有益菌，能抑制有害菌生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，改善消化功能。 2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散：含有長(zhǎng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，可直接補(bǔ)充正常生理性細(xì)菌，調(diào)整腸道菌群，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。 3. 地衣芽孢桿菌活菌膠囊：以地衣芽孢桿菌為主要成分，能促使腸道有益菌生長(zhǎng)，拮抗致病菌，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，緩解腹瀉、便秘等癥狀。 4. 酪酸梭菌二聯(lián)活菌散：包含酪酸梭狀芽孢桿菌和嬰兒型雙歧桿菌，可抑制腸道有害菌，促進(jìn)有益菌增殖，修復(fù)受損腸黏膜，增強(qiáng)腸道屏障功能。 5. 布拉氏酵母菌散：是一種真菌類(lèi)益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，抑制有害菌，還具有抗毒素、抗炎等作用，對(duì)腹瀉等腸道疾病有較好療效。 這些益生菌粉都有調(diào)節(jié)腸道菌群、改善消化等作用。不過(guò)，不同產(chǎn)品適用人群和癥狀有差異，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。若腸道問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。