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兒童集中不了注意力有哪些康復(fù)攻略?

兒童集中不了注意力有哪些康復(fù)攻略?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王偉 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    兒童集中不了注意力,康復(fù)攻略有改善生活習(xí)慣、進(jìn)行心理輔導(dǎo)、開展注意力訓(xùn)練、藥物治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1. 改善生活習(xí)慣:保證兒童充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,減少電子產(chǎn)品使用。 2. 進(jìn)行心理輔導(dǎo):了解兒童心理狀態(tài),緩解其壓力和焦慮情緒。鼓勵(lì)兒童表達(dá)感受,增強(qiáng)其自信心和自我控制能力。 3. 開展注意力訓(xùn)練:通過拼圖、搭積木、閱讀等活動(dòng),訓(xùn)練兒童的注意力和專注力。也可進(jìn)行專業(yè)注意力訓(xùn)練課程。 4. 藥物治療:如哌甲酯、托莫西汀、專注達(dá)(此處僅為通用名示例,實(shí)際使用需遵醫(yī)囑)等藥物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):保證兒童攝入均衡營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、牛奶等。 兒童集中不了注意力可通過多種康復(fù)攻略改善。家長(zhǎng)應(yīng)重視,根據(jù)兒童具體情況選擇合適方法。若情況嚴(yán)重,需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

    2025-08-09 11:36
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