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寶寶便秘時(shí)，蘋(píng)果、香蕉、梨、西梅、火龍果等水果可緩解。 1. 蘋(píng)果：富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，幫助軟化大便，利于排出。 2. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和鉀元素，可刺激腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，改善便秘狀況。 3. 梨：水分含量高，有清熱降火、潤(rùn)肺生津的作用，其膳食纖維能促進(jìn)腸道消化，緩解便秘。 4. 西梅：含有山梨醇，能有效增加腸道水分，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善便秘效果較好。 5. 火龍果：富含膳食纖維，能在腸道中吸收水分，使糞便膨脹變軟，促進(jìn)排便。 這些水果對(duì)緩解寶寶便秘有一定幫助，但食用時(shí)需根據(jù)寶寶年齡和消化情況合理安排。若寶寶便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。